Как уберечь ребенка от офтальмологических заболеваний


Как уберечь ребенка от офтальмологических заболеванийОбеспечить своему ребенку стабильно хорошее зрение в будущем – первоначальная обязанность каждого родителя. Существует множество болезней, от которых, к сожалению, уберечь чадо на ранних порах невозможно, однако потенциальные офтальмологические заболевание и их избежание зависит только от родителей.


Особенно в наше время, когда у каждого ребенка существует свой собственный компьютер, игровая приставка, мобильный телефон и так далее, следует чаще обращаться в такие профессиональные организации, как тут http://www.EMCmos.ru/clinics/oftalmologicheskaya-klinika. Придерживаясь нескольких советов, вы можете обеспечить ребенку здоровые глаза.

Советы по уходу за зрением:

• Ограждайте ребенка от долгого пребывания за компьютером, игровой приставкой и так далее. Даже если целью является выполнение школьного задания, не позволяйте ему проводить за монитором больше трех часов в день. Кстати, после каждого часа не забывайте делать пятнадцатиминутные перерывы, глазам необходимо отдохнуть. Также необходимо регулярно следить за осанкой сидящего за компьютером ребенка, ведь нарушение зрения зависит часто даже от этого. Естественно нельзя забывать о расстоянии между глазами и монитором. Минимальное расстояние – не менее тридцати сантиметров.

• Внимательно следите за режимом дня чада. Минимальное количество сна в сутки – семь часов.

Опять же, пренебрегайте всеми школьными заданиями, ребенок должен лечь в определенное время. Только за это время глаза полностью отдыхают и восстанавливают свою работоспособность. Желательно ложится спать и просыпаться каждый день в одно и то е время.

• Чтение и письмо портят зрение не в меньшей степени, чем работа за компьютером и компьютерные игры. Особенно, если не соблюдаются правила освещения рабочего место. Насколько бы мощным не был свет в комнате, необходимо использовать настольные лампы. Идеально подойдет настольная лампа Massive, которая соответствует всем стандартным требованиям. Также не забывайте регулярно консультироваться с врачом офтальмологом.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*